Prendre soin de soi, c’est aussi s’accorder du temps pour écouter son corps, apaiser son esprit et retrouver un meilleur équilibre au quotidien.
C’est dans cet esprit que Gaëlle Barbieri, praticienne en Zen Shiatsu, Orphée Sérénité, spécialisée en réflexologie, et Stéphane Maritch, hypnothérapeute, s’associent pour proposer une parenthèse bien-être complète à Pompignac.
Le Pack Equilibre réunit trois approches complémentaires permettant d’explorer différentes dimensions du bien-être : le corps avec le Zen Shiatsu, les zones réflexes avec la réflexologie et le travail sur les ressources personnelles avec l’hypnothérapie.
Le tout est proposé dans le cadre calme et chaleureux de l’Espace Lauduc à Pompignac, sur rendez-vous.
Un forfait bien-être complet à 129 €
Le forfait comprend :
- une séance de Zen Shiatsu avec Gaëlle Barbieri ;
- une séance de réflexologie avec Orphée Sérénité ;
- une séance d’hypnothérapie avec Stéphane Maritch.
Les trois séances peuvent être programmées selon vos disponibilités. Vous pouvez ainsi prendre le temps de découvrir chaque approche et de profiter pleinement de cette expérience.
Le forfait complet est proposé au tarif avantageux de 129 €.
Pourquoi associer Zen Shiatsu, réflexologie et hypnothérapie ?
Ces trois pratiques proposent des approches différentes et complémentaires.
Le Zen Shiatsu s’intéresse principalement au corps et aux tensions corporelles. La réflexologie offre un moment privilégié de détente et de stimulation des zones réflexes. L’hypnothérapie, quant à elle, permet d’explorer le rapport aux pensées, aux habitudes et aux ressources personnelles.
Réunies dans un même parcours, ces trois approches offrent une véritable invitation à ralentir et à prendre soin de soi dans sa globalité.
Le Zen Shiatsu : prendre soin du corps
Pratiqué par Gaëlle Barbieri, le Zen Shiatsu est une technique manuelle d’origine japonaise.
La séance repose notamment sur des pressions exercées sur différentes zones du corps, dans une approche personnalisée et adaptée à chaque personne.
Le Zen Shiatsu est notamment apprécié pour :
- favoriser la détente corporelle ;
- contribuer au relâchement des tensions ;
- procurer une sensation profonde de relaxation ;
- permettre de prendre davantage conscience de son corps ;
- offrir un véritable moment de pause.
Chaque séance est adaptée au rythme et aux besoins de la personne accueillie.
La réflexologie : une invitation à la détente
La réflexologie proposée par Orphée Sérénité vient compléter cette approche corporelle.
Grâce à des stimulations précises de zones réflexes, notamment au niveau des pieds, la réflexologie offre un moment propice à la relaxation et au lâcher-prise.
Elle est particulièrement appréciée pour :
- favoriser la détente générale ;
- contribuer à relâcher les tensions liées au stress ;
- offrir un temps de pause dans un quotidien chargé ;
- favoriser une sensation de bien-être ;
- prendre soin de soi à travers une approche douce et personnalisée.
La séance constitue un moment privilégié pour ralentir, se recentrer et porter davantage attention à ses sensations.
L’hypnothérapie avec Stéphane Maritch : explorer ses ressources
Stéphane Maritch, hypnothérapeute, vous propose le troisième volet de ce parcours bien-être.
L’hypnothérapie utilise l’état d’hypnose comme un outil d’accompagnement permettant de travailler sur certains mécanismes, habitudes ou objectifs personnels.
Selon les besoins de chacun, une séance peut notamment permettre d’explorer des thématiques telles que :
- la gestion du stress ;
- les habitudes et comportements ;
- la confiance en soi ;
- le lâcher-prise ;
- la préparation à un changement ;
- la mobilisation de ses ressources personnelles.
La séance se déroule dans un cadre d’écoute et d’accompagnement personnalisé, en tenant compte de la situation et des objectifs de chaque personne.
Trois approches, une même envie : prendre soin de soi
L’intérêt de ce forfait réside dans la complémentarité des trois expériences.
Le Zen Shiatsu invite à relâcher le corps.
La réflexologie offre un temps de détente et de recentrage.
L’hypnothérapie permet d’explorer son monde intérieur et ses ressources.
Ce parcours peut ainsi s’inscrire dans une démarche de mieux-être pour les personnes qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer ou simplement de s’accorder du temps.
Nous vous le conseillons lors de périodes de stress, de fatigue, de changement ou lorsque l’on souhaite faire une véritable pause dans son quotidien.
Un forfait avantageux à 129 €
Pour permettre de découvrir ces trois pratiques dans un même parcours, nous vous proposons le forfait bien-être au tarif de 129 €.
Une formule avantageuse pour s’offrir trois séances complémentaires et prendre soin de soi à travers différentes approches.
Il est également possible de régler le forfait en deux fois, afin de faciliter son accès.
Où profiter de cette parenthèse bien-être ?
L‘Espace Lauduc à Pompignac vous accueille sur rendez-vous pour bénéficier de vos séances.
Ce lieu offre un environnement calme, chaleureux et confidentiel, propice à la détente et à un accompagnement personnalisé.
Les rendez-vous peuvent être organisés séparément afin que chacun puisse profiter pleinement des différentes séances.
À qui s’adresse ce forfait ?
Cette parenthèse bien-être s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent :
- s’accorder du temps pour elles ;
- favoriser la détente et la relaxation ;
- prendre soin de leur corps ;
- mieux appréhender certaines périodes de stress ;
- explorer de nouvelles façons de prendre soin de soi ;
- découvrir le Zen Shiatsu, la réflexologie et l’hypnothérapie ;
- profiter de plusieurs approches complémentaires dans un même parcours.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque séance est personnalisée en fonction de la personne et de ses besoins.
Questions fréquentes
Peut-on réaliser les trois séances le même jour ?
Nous proposons chaque séance sur rendez-vous. Elles peuvent être organisées en fonction des disponibilités de chacun. Pour profiter pleinement de chaque approche, nous conseillons de les répartir sur plusieurs jours ou semaines.
Peut-on offrir ce forfait ?
Oui. Cette formule à 129 € peut constituer une idée de cadeau originale pour un anniversaire, une fête, une occasion particulière ou simplement pour offrir à un proche un véritable moment consacré à son bien-être.
Peut-on payer en plusieurs fois ?
Oui. Vous pouvez régler le forfait de 129 € en deux fois.
Faut-il avoir déjà pratiqué l’hypnose ?
Non. Aucune expérience préalable de l’hypnose n’est nécessaire pour bénéficier de la séance avec Stéphane Maritch. Nous adaptons les séances à chaque personne et à la thématique qu’elle souhaite travailler.
Offrez-vous une véritable parenthèse de bien-être à Pompignac
Et si vous profitiez d’un même parcours pour prendre soin de votre corps, de votre détente et de votre équilibre intérieur ?
Avec le Zen Shiatsu, la réflexologie et l’hypnothérapie, Gaëlle Barbieri, Orphée Sérénité et Stéphane Maritch vous proposent une expérience bien-être complète au sein de l’Espace Lauduc à Pompignac.
Pour seulement 129 € les trois séances, accordez-vous un temps pour ralentir, vous recentrer et découvrir trois approches complémentaires.
Prenez rendez-vous et offrez-vous cette parenthèse de bien-être à Pompignac.