Prendre soin de soi passe parfois par une approche globale. C’est dans cet esprit que Orphée Sérénité, Clotilde Monteilhet, sophrologue, et Gaëlle Barbieri, praticienne en Zen Shiatsu, se sont associées pour proposer un forfait bien-être complet à Pompignac.
Cette offre réunit trois disciplines complémentaires pour accompagner le corps et l’esprit vers un mieux-être durable. Les séances se déroulent sur rendez-vous au cabinet de l’Espace Lauduc à Pompignac, dans un cadre calme et propice à la détente.
Une offre bien-être complète pour retrouver votre équilibre
Le forfait comprend :
Une séance de sophrologie avec Clotilde Monteilhet
Une séance de Zen Shiatsu avec Gaëlle Barbieri
Une séance de réflexologie avec Orphée Sérénité
Les trois rendez-vous sont à programmer selon vos disponibilités afin de vous permettre de profiter pleinement des bienfaits de chaque pratique.
Pourquoi associer sophrologie, Zen Shiatsu et réflexologie ?
Chaque discipline agit de manière différente tout en poursuivant un objectif commun : favoriser l’équilibre entre le corps et le mental.
La sophrologie : apprendre à mieux gérer le stress
La séance de sophrologie avec Clotilde Monteilhet permet d’acquérir des outils simples pour :
réduire le stress et l’anxiété ;
mieux gérer les émotions ;
améliorer la qualité du sommeil ;
renforcer la confiance en soi ;
retrouver un état de calme durable.
Grâce à des exercices de respiration, de relaxation et de visualisation positive, la sophrologie aide à développer les ressources personnelles nécessaires pour faire face aux défis du quotidien.
Le Zen Shiatsu : relâcher les tensions du corps
Le Zen Shiatsu, pratiqué par Gaëlle Barbieri, est une technique d’origine japonaise. Elles est fondée sur des pressions exercées le long des méridiens énergétiques.
Cette pratique contribue notamment à :
détendre les tensions musculaires ;
favoriser la circulation de l’énergie ;
diminuer la fatigue ;
procurer une profonde sensation de relaxation ;
soutenir les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
Chaque séance est personnalisée selon les besoins de la personne.
La réflexologie : stimuler les équilibres naturels
La séance de réflexologie proposée par Orphée Sérénité complète idéalement ce parcours bien-être.
Par des stimulations précises de zones réflexes situées principalement sur les pieds, la réflexologie vise à :
favoriser la détente globale ;
diminuer le stress ;
soutenir les fonctions naturelles de l’organisme ;
améliorer la sensation de bien-être ;
encourager un meilleur équilibre physique et émotionnel.
Cette approche douce est particulièrement appréciée pour ses effets relaxants.
Trois approches complémentaires pour un accompagnement global
L’association de ces trois pratiques permet d’agir sur plusieurs dimensions du bien-être :
les tensions physiques ;
la charge mentale ;
les émotions ;
la récupération ;
la qualité du sommeil ;
l’équilibre énergétique.
Ce parcours constitue une excellente solution pour les personnes souhaitant prendre soin d’elles de façon globale. Idéale en période de stress, de fatigue ou simplement dans une démarche de prévention et de mieux-être.
Un tarif avantageux
Le forfait complet est proposé au tarif de 129 € pour les trois séances.
Afin de rendre cette offre accessible au plus grand nombre, il est possible de bénéficier d’un paiement en deux fois, sans renoncer à un accompagnement de qualité.
Où se déroulent les séances ?
Les trois professionnelles vous accueillent sur rendez-vous au sein du cabinet de l’Espace Lauduc à Pompignac.
Ce lieu dédié au bien-être offre un environnement calme, chaleureux et confidentiel, propice à la relaxation et à l’accompagnement personnalisé.
À qui s’adresse ce forfait bien-être ?
Cette offre est adaptée aux personnes qui souhaitent :
retrouver un meilleur équilibre entre vie personnelle et professionnelle ;
mieux gérer le stress ou l’anxiété ;
prévenir l’épuisement physique ou émotionnel ;
améliorer leur qualité de vie ;
s’accorder un temps pour elles ;
découvrir des pratiques complémentaires dans un même parcours.
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Chaque séance est adaptée aux besoins et au rythme de la personne.
Questions fréquentes
Peut-on réaliser les trois séances le même jour ?
Les séances sont proposées sur rendez-vous et peuvent être planifiées selon vos disponibilités. Nous vous conseillons de les répartir sur plusieurs jours ou semaines afin de profiter pleinement des bienfaits de chaque pratique.
Est-il possible d’offrir ce forfait ?
Oui, ce forfait constitue une belle idée de cadeau pour un anniversaire, une fête ou toute personne souhaitant prendre soin de son bien-être.
Peut-on régler en plusieurs fois ?
Oui. Le forfait de 129 € peut être réglé en deux fois, afin de faciliter son accès.
Offrez-vous une parenthèse de bien-être à Pompignac
Prendre du temps pour soi, c’est investir dans son équilibre physique et émotionnel. Grâce à cette collaboration entre Clotilde Monteilhet, Gaëlle Barbieri et Orphée Sérénité, vous bénéficiez d’un accompagnement complémentaire réunissant sophrologie, Zen Shiatsu et réflexologie dans un même parcours.
Que vous souhaitiez mieux gérer le stress, retrouver de l’énergie ou simplement vous offrir un moment de détente, ce forfait bien-être à 129 € est une invitation à prendre soin de vous, dans un cadre accueillant à l’Espace Lauduc à Pompignac.
Prenez rendez-vous et découvrez les bienfaits de trois approches complémentaires pensées pour votre bien-être.